Как распознать человека, имеющего суицидальные мысли?
Иногда от нашей внимательности может зависеть чья-то жизнь. Статистика самоубийств - ужасна. Было бы хорошо, если б мы могли стать внимательнее друг к другу, возможно, нам удалось бы снизить не только цифры и проценты добровольных смертей, а помочь ближнему стать немного счастливее.
Суицид - это добровольный уход из жизни. Каждый суицидент, то есть человек, у которого возникают суицидальные мысли, имеет план суицида. От степени его разработанности зависит и психологическая готовность наложить на себя руки.
Если у Вас возникли подозрения относительного кого-то, Вы можете проверить их. На вероятность совершения суицида влияют различные факторы, а именно импульсивность, депрессивность, социально-экономические условия, состояние физического здоровья и т.д.
Суцидальные идеи идут всегда рука об руку с депрессией, которая предшествует самоубийствам.
Стоит обратить внимание, если человек часто акцентирует свое внимание на тематиках, связанных со смертью либо с самоубийством: просматривает подобные фильмы, фото, читает либо рассказывает рассказы об этом. То, что суицидальные идеи самоубийца держит в тайне - миф, просто часто близкие не придают этому значения.
Некоторым депрессивным маяком по внешним признакам может служить нехарактерная для человека медлительность, мимика скорби (мученическое выражение лица), расширенные зрачки при условии, что человек не употребляет никаких медикаментов и стимуляторов. Часто люди в депрессивном состоянии фиксируют взгляд на освещенных объектах (лампы, окна и т.д.). Может встречаться и пренебрежение личной гигиеной, особенно заметно это у женщин, которые перестают за собой следить. Люди, которые имеют достаточно ясный суицидальный план могут раздаривать дорогие и значимые для них вещи, перепоручать кому-то все свои привычные дела, передаривать домашних питомцев. Если попробовать расспросить человека, планирующего самоубийство, о мыслях на будущее, то ответ последует крайне затруднительный. По некоторым данным так же, отмечается, что депрессивное состояние отмечается микрографией, то есть почерк становится значительно меньше.
Если говорить о физиологических проявлениях депрессивных состояний, то необходимо рассказать об особенностях сна, он не крепкий, характеризуется пробуждениями поздней ночью либо ранним утром. Также стоит обратить внимание на изменения в весе, снижение аппетита и либидо, запоры, могут встречаться жалобы на боли в области груди, нарушение менструального цикла у женщин.
Среди особенностей протекания психических процессов следует подчеркнуть снижение порогов чувствительности ощущения и восприятия, снижение памяти и мышления, преобладающими эмоциями в данном состоянии могут быть стыд и вина.
Это далеко не весь список индикаторов вероятности совершения суицида, но этого достаточно, чтобы знать, на что следует обратить внимание. Если тревожных сигналов для Вас окажется много, будьте рядом с человеком, поддерживайте его, постарайтесь поговорить откровенно, порекомендуйте обратиться к психологу. Не оставайтесь равнодушны!
